生活

座禅と聞くと、瞑想中に少しでも動くと和尚さんに竹刀でバシッと叩かれて怖いイメージがあると思います。 しかし、実際は全然そんなことはなく、純粋に自分自身と見つめ合う時間がとれて、とても心地よいものでした。 今回はそんな座禅の体験談を公開します...